Tu masz jedna opinie „ 1.Dark Labs - Crack 2.Rozpuszczalność - 5/5 3.Smak - 5/5 zayebisty kompocik, jeden z lepszych smaków w ogóle 4.Pompa – 4.5/5 5.Pobudzenie - 5/5 6.Ogólne odczucia Tak jak kolega Maxi zapodałem tylko pół porcji (opcja dla leszczy) i co? I super! Wystarczy dobrze zjeść wcześniej, odczekać aż żołądek się opróżni, wrzucić [...]
cześć! potrzebuję Waszego doświadczenia i wiedzy! bo ja sama już zupełnie nie ogarniam. Zanim ogarnie mnie fala krytyki, że moje pytanie jest powtarzalne i trzeba poczytać inne wątki - czytałam i dalej nie wiem, co mam zrobić. Mam 27 lat i od niecałego pół roku trenuję pole dance i akrobatykę. Mam dużo stresu w pracy, nie umiem wypoczywać, [...]
Podpinam się do pytania poprzedniczki ? ..strzelanie na każdym kroku aż boje się że mi cos pęknie ;]..Zakupiłam niedawno Animal Flex, biorę od dzisiaj ale nie wiem czy to jest strzał w dziesiątkę, kierowałam się po prostu opiniami innych ludzi.
[...] Ale czy to wazne>? Mógl bym napisac calkiem inne dane i wtedy byl bym bardziej wiarygodny. Nie chodzi o to. Wiadomo ze nie jestem jakims mega znawca ale wiem równiez duzo, z kazdym dniem się doksztalcam w kazdej kwestii,nie tylko dopingu. To co jak ktos ma 22 lata to sie omija jego opinie? Ja czytam wszystkim z przymruzeniem oka a po jakims [...]
Dzięki! Ok, co do bicepsa i tricepsa - masz rację, może za dużo. Wyrzucić ćwiczenia stricte na te partie? Co do maszyn - pomyślałam, że będę ćwiczyc raz w tygodniu na maszynach,a raz na ciężarach (podobne ćwiczenia). Zły pomysł? Jestem kilka m-cy po zwichnięciu rzepki i np. nie zrobię martwego ciągu ani nie wezmę dużego ciężaru (bo może mnie [...]
To moze za 3 lata ponów pytanie bedzie własciwszy czas A na poważnie to własnie przez kilka lat pocwicz narazie tylko na siłowni jak beda tam wyniki to pomysl dopiero o strongman. Wyniki tak conajmniej wyciskanie z 200kg przysiad i martwy ciąg po 300 od biedy +/- po 20 kg w każdym boju. Zmieniony przez - panalbin w dniu 2005-02-04 17:37:26
zasięgnąłem informacji u kolegi i koleżanki z tatami. oboje wysyłają swoje pociechy na judo i oboje mają 1 dan. nie potrzeba żadnych dodatkowych uprawnień do cwiczenia dzieci. trener musi tylko chciec się tego podjąć i umieć prowadzić taki trening, bo to jednak niełatwe zadanie. co do wieku - pięciolatka już można posłać. jeśli chodzi o obecnośc [...]
Dremor w każdym poście piszesz o czarno - białym świecie Dostałeś jakiś kontrakt z red black white czy co No bo niestety ludzie to taka ciemna masa, ze popadaja ciagle w jakies radykalne skrajnosci, przez ktore sa podatni potem w manipulacje i idiotyczne przekonania (typu "JDS przegral, bo powiedzial po wacle ze sie przetrenowal") Dremor slusznie [...]
bardziej mnie chodziło o to że jest tak duża różnica, podczas gdy brać pod uwagę obie walki to imo jds wypadł lepiej (a w drugiej był po prostu zbyt bierny) . w każdym razie bet wygląda na bardzo ev+
"He hits like a girl" http://www.titocouture.com/wp-content/uploads/2013/01/jdsface.gif Z każdym materiałem coraz bardziej nie lubię JDS. Cain jakoś przyznaje, że po prostu zj**ał pierwszą walkę, bez słowa o rozdupconym kolanie praktycznie, a JDS oczywko "miał farta bo szczałem kreatyniną". Mam nadzieję, że Cain go chwile pogwałci i skończy
'at' fkcliner Wiem ze winka mało, ale 100tab starczy na 33dni, albo dokupi albo niech bierze tak jak jest. W każdym razie niech skończy po 13 tygodniu :)
1 zadne takie pytanie nie jest głupie 2 waga nie potrzebna, moze sie przydac ale niekonieczna. 3 czytaj czytaj czytaj ! linki czerwone w kazdym dziale !! jak to liczyć - węglowdany zawsze jak kupujesz np ryż/ kasze masz podane z boku wartosci odżywcze danych prduktów, co więcej nawet podana gramtura, i zazwyczaj jest w paczuszce 100g a wiec [...]
Jest to jakiś pomysł. Spróbuje na pewno;) Tluszcze w dzień bez treningu po równo w każdym posiłku( oprócz kolacji), czy do śniadania dać wiecej? I podobnie z węglami, dać wiecej na śniadanie, Ile cukrow prostych mogę zjeść na śniadanie?
nieradze z tym sobie ale widzę ze klatka po miescioncu trochę spuchła ale próbuje tak 1 seria max obciążenie i z 10 razy potem normalnie po 12 2 serie a na koniec pompująca 20-25 i kazdym skosem tak;p
[...] od 80kg... I nie jest powiedziane, ze ten maly bedzie szybszy... Nie wiem czemu wszyscy daja przyklady jakis karatekow... W zasadzie 60kg koles jest wstanie wygrac z kazdym... Z tego co wiem jest kilka miejsc na ciele, gdy sie w nie umiejetnie puknie czlowiek juz nie jest zdolny do walki po prostu koniec... Oczywiscie takiemu 60kg [...]
[...] ze nic nie mozna porownywac bo rozne style, bo rozne etapy itd. popadamy w jakis post-modernistyczny relatywizm i wykluczamy z dyskusji jakakolwiek analize %-) bo o kazdym fighterze mozna powiedziec "to dzisiaj inny czlowiek niz we wszystkich poprzednich walkach i nie mozna na ich podstawie nic wnioskowac" %-) Jako zwolennik analityki i [...]
z Twojego punku widzenia to oliwy tez sie nie oplaca pic tak naprawde po kilku tyg od produkcji nalezy ja spozywac, a taka jaka dociero do nas to juz "potracila" czesc ze swoich "wlasciwosci" - bzdura, to nie jest mój punkt widzenia. To jest punkt widzenia, który sobie dla mnie wymyśliłeś. Trwałość jednonienasyconych kwasów [...]
kieszko89 - po pierwsze - to czy muszę udzielić kompletu porad autorowi tematu bym miał moralne prawo zakwestionować treść czy FORMĘ udzielania porad przez innych forumowiczów? Bo ja przyjąłem do wiadomości że autor tematu nawiązał współpracę z dietetykiem i jest zadowolony. Po co mam mu jeszcze coś radzić? Będzie chciał wiedzieć coś ode mnie - [...]
Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD
